Cum să aburiți o mătură de mesteacăn pentru o baie?

Dragostea pentru baia rusească se explică prin faptul că te poți spăla în ea și ameliorează oboseala și stresul. Dar ce fel de baie poate fi fără mătură, mai ales una de mesteacăn? Masajul cu el aduce beneficii nepretuite organismului. Iar combinația de aer cald, abur și arome de frunze, așa cum se credea pe vremuri, poate vindeca orice boală. Principalul lucru este să știi cum să-l aburim corect.

Mersul la baia de aburi este, de asemenea, o întreagă știință. Trebuie să vă pregătiți temeinic pentru asta. Alegeți echipamentul adecvat și atributul principal pentru baie - o mătură. De obicei se achiziționează uscat și apoi fiert la abur. Scopul acestei proceduri este de a oferi ramurilor și frunzelor prospețime, flexibilitate și aromă.

Și, de asemenea, procedura este recomandată lucrătorilor din industriile periculoase și persoanelor cu boli ale rinichilor și ale sistemului musculo-scheletic.

Datorită proprietăților sale pozitive, o mătură de mesteacăn este un remediu excelent pentru prevenirea unui număr mare de boli. Uleiurile esențiale, vitaminele și taninurile secretate de frunze și scoarță au următoarele calități pozitive:

• crește tonusul și întărește sistemul imunitar;
• pielea după procedurile de baie devine catifelată și elastică;
• elimina toxinele și toxinele din organism;
• accelerează vindecarea abraziunilor și rănilor;
• curăță plămânii și facilitează activitatea sistemului respirator;
• activează procesele metabolice și accelerează circulația sângelui;
• ajuta la combaterea celulitei;
• ameliorează durerea în articulații și mușchi;
• întărește foliculii de păr și elimină mătreața.

Și cel mai important, masajul cu mătură relaxează, calmează și înveselește. Dar, în ciuda beneficiilor enorme pentru organism, există contraindicații pentru utilizarea acestuia. Aceasta:

• boli de inimă;
• sarcina și alăptarea;
• epilepsie;
• boli ale tractului respirator;
• Diabet;
• deteriorarea pielii;
• tulburări circulatorii;
• perioada de reabilitare după un atac de cord și un accident vascular cerebral.

Persoanele cu aceste limitări trebuie să evite nu numai să folosească accesoriul principal de baie, ci și să meargă la baia de aburi.

Există mai multe metode de pregătire a unei mături de mesteacăn.

• Contrast. Esența sa constă în faptul că mai întâi trebuie înmuiat în apă rece, apoi în cald (40-45 C?). După 5 minute, se adaugă apă clocotită în lighean, iar recipientul este închis cu un capac. Acest lucru permite măturii să stea timp de 10 minute înainte de a fi gata de utilizare.Această diferență de temperatură face ca ramurile de mesteacăn să pară aproape proaspete și parfumate. Însoțitorii de baie cu experiență recomandă să țină mătura deasupra aragazului înainte de utilizare. Deci va absorbi aburul.

• întărire... Acest proces este mult mai lung decât cel anterior. Durează 10-15 ore. Mătura trebuie înmuiată în apă rece și lăsată acolo peste noapte. În acest timp, frunzele și ramurile vor absorbi umezeala și vor deveni proaspete și parfumate. Apoi accesoriul de baie trebuie scuturat și învelit într-o cârpă de bumbac, așezată pe raftul inferior din camera de aburi pentru încă o jumătate de oră.

• Cruţător. Metoda constă în păstrarea crenguțelor de mesteacăn într-o cârpă umedă de bumbac timp de o zi într-o baie. Lemnul și frunzișul vor absorbi atâta umiditate cât au nevoie.Înainte de utilizare directă, mătura trebuie opărită cu apă clocotită, agitată și uscată peste un cuptor cu pietre pentru câteva secunde. Apa se va transforma astfel in abur, iar mirosul de frunze proaspete va umple baia de aburi.

• Metoda expresă... În alt fel, se mai numește șoc. Acesta este cel mai simplu și cel mai comun mod. Datorită vitezei și ușurinței sale, este folosit mult mai des decât altele. Trebuie să preparați apă clocotită, să o turnați într-un lighean, să puneți o mătură acolo și să o închideți cu un capac sau alt lighean. După ce temperatura apei este tolerabilă pentru piele, mătura poate fi îndepărtată, agitată și uscată pe o sobă.

• Foarte rapid... Esența metodei este că ramurile de mesteacăn trebuie mai întâi preparate în apă și apoi păstrate pe o sobă. Destul de 30-40 de secunde. În acest timp, apa se transformă în abur tare, care înmoaie crenguțele și frunzișul.

Orice metodă de aburire are avantajele sale. Scopul lor principal este de a reda flexibilitatea ramurilor și prospețimea și aroma frunzelor de mesteacăn.

În ciuda numărului mare de moduri există anumite norme pentru această procedură.

• Înainte de a aburi, mătura ar trebui să fie clătiți cu apă rece pentru a îndepărta praful.
• Pentru ca tijele să devină elastice și frunzele proaspete, trebuie făcută pentru prima dată aburirea. mereu în apă rece.
• După înmuiere, mănunchiul de ramuri se răstoarnă și se așează cu butașii în jos. Deci apa pătrunde în lemn în sine și este bine impregnată cu lichid.

Ramurile sunt colectate departe de autostrăzile de transport în prima jumătate a lunii iunie (de preferință înainte de 20 iunie). Este necesar ca frunzișul să fi înflorit deja, iar cerceii nu au apărut încă. Trebuie să tăiați ramurile într-o zi uscată și însorită înainte de prânz. Timpul ideal de recoltare este dimineața după ce cade roua.

Brațele de ramuri adunate sunt așezate pe o suprafață orizontală într-o cameră bine ventilată. Pentru ca acestea să se usuce corect, trebuie răsturnate zilnic. Așa că ar trebui să stea la umbră aproximativ o săptămână.

Apoi se formează o mătură de mesteacăn. Crenguțele sunt adunate într-un buchet în așa fel încât ramurile mai groase să rămână în mijloc. Dacă doriți, puteți pune în centru mai multe tulpini de pelin, eucalipt sau coacăz. Apoi brațul este tras împreună și legat cu o frânghie sau sfoară, iar locul de sub mâner este curățat de noduri.

Pentru ca ligamentele să ia o formă de evantai, simetrice pe ambele părți, acestea sunt stivuite unul peste altul. Toate acestea durează aproximativ o săptămână și jumătate. Măturile gata făcute trebuie să fie formate din crenguțe subțiri de aproximativ 5 cm lungime. Grosimea optimă a bazei este de 5-6 cm. După uscare, frunzele trebuie să rămână plate și verzi, fără pete și placă.

Pregătirea incorectă a accesoriului principal de baie amenință durata de viață scurtă a acestuia. Frunzele pot zbura în jur, iar tijele se sparg la primul contact cu apa clocotită.

De fapt, pe lângă respectarea strictă a tehnologiei, Există multe nuanțe pe care scăldatorii experimentați le iau în considerare:

• prima dată când utilizați atributul de baie, este mai bine să îl utilizați numai într-un mod blând;
• pentru a aduce o mătură în camera de aburi, este de dorit ține mai întâi în dressing, astfel încât să se încălzească;
• nu aburiți tije proaspăt tăiate sau recoltate recent, frunzele în acest caz se vor găti, devin lipicioase și grele, camera de aburi nu va fi umplută cu o aromă ușoară de frunziș, ci cu un miros neplăcut de fân;
• mătură proaspătă este suficientă doar clătiți cu apă caldă;
• apa ramasa dupa inmuierea ramurilor de mesteacan contine fitoncide si substante nutritive. Prin urmare, este recomandat să vă clătiți părul cu acest lichid. Tonifică pielea, întărește rădăcinile, conferă părului strălucire și aromă.

O mătură pregătită corespunzător nu trebuie să cadă după prima utilizare. În mod ideal, ar trebui să fie suficient de 3-4 ori.Pentru aceasta, chiar și după procedurile de baie, are nevoie de puțină îngrijire. Și anume: trebuie clătit cu apă caldă, scuturat de excesul de lichid și agățat într-o cameră caldă și uscată, după ce s-a îndreptat crenguțele.

Pentru informații despre cum să preparați corect o mătură de mesteacăn pentru o baie, vedeți videoclipul.